Morgens: 30 Gramm Haferflocken mit fettarmer Milch und Leinsamen
Mittags: einen kleinen Teller Mittagessen
Abends: eine halbe Paprika, eine halbe Gurke und zwei mal Eiweiß
Dazu viel Wasser und bewegen wann immer ich kann. Klingt doch nach einem realistischen Plan, oder? Das ich damit nicht suuuper schnell abnehmen ist mir klar, aber vielleicht nehme ich dadurch endlich mal langfristig ab
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Wenn meine Eltern es mir schwer machen würden, hätte ich mehr ansporn weil ich generell immer lieber das mache was ihnen nicht gefällt, als das was ihnen gefällt. Das ist der pubertäre Teenager in mir. :)
AntwortenLöschenUnd du tust mir deswegen auch leid, ich kann mir vorstellen wie du leidest. :s
jaa ich mache aber gerade schon bootcamp und bin mittendrin... aberdu kannst ja neu einsteigen?♥
AntwortenLöschenoh gott wie nimmst du dann ab?:o
AntwortenLöschenIch glaube, ich übeerlasse dir die Duplos doch lieber. :D
AntwortenLöschenHoffentlich klappt das mit deinem neuen Plan. Wünsche dir alles Gute!